Avioane in ceata

November 3rd, 2008

Jucatori de la 9 ani ila 14 ani — Baieti/Fete — echipa—spirit de orientare, batiste, fluier

Toti jucatorii se leaga la ochi cu cate o batista sau isi trag sapca peste ochi. Conducatorul se indeparteaza la 20-30 pasi si la interavle de cinci secunde fluiera scurt. EWchipa se apropie de el, pe nevazute orientandu-se dupa auz.

Primul jucator care-l atinge pe conducator castiga. Jocul se repeta de cateva ori, marindu-se treptat distanta dintre jucatori si conducator.

Lupta cocosilor

November 3rd, 2008

Jucatori de la 9 ani in sus — Baieti/Fete — doi — forta, echilibru

Doi jucatori sar intr-un picior (dreptul sau stangul), pe celalalt tinandu-l usor indoit. Bratele se incruciseaza sau se duc la spate (numai baietii). Prin lovituri usoare cu  pieptul , umerii sau soldurile, jucatorii incearca sa se dezechilibreze reciproc. Cel care coboara piciorul indoit pierde intrecerea.

In timpul jocului este interzisa schimbarea piciorului.

Duelul broastelor

November 3rd, 2008

Jucatori de la 9 ani in sus — Baieti/Fete — doi — forta, echilibru

Varianta a luptei cocosilor: adversarii executa sarituri din pozitia ghemuit si , impingandu-se in palme, incearca sa se dezechilibreze reciproc. Atingerea pamantului cu o alta portiune a corpului echivaleaza cu o infrangere.

Inconjura patratul!

November 3rd, 2008

Jucatori de la 9 ani la 14 ani — Baieti/Fete — doi ,echipa —viteza, indemanare

Pe teren se marcheaza un patrat cu dimensiunile de 10X10 m. Doi jucatori se aseaza intr-un colt al acestuia, spate in spate si , la semnal, incep sa alerge in interiorul patratului, fiecare in alta directie. In momentul in care se intalnesc se ghemuiesc in fata celuilalt si incep “duelul broastelor” (vezi jocul acesta ). Atunci cand unul din jucatori isi pierde echilibrul si cade, incepe partea a doua a intrecerii. Amandoi reiau alergarea in directiile initiale. Cel care ajunge mai repede in coltul de unde a luat startul castiga.

In cazul in care jocul se desfasoare pe echipe , castigatorul obtine un punct pentru echipa sa.

Exercitii de gimnastica

November 3rd, 2008

Jucatori de la 6 ani in sus — Baieti/Fete — echipa/colectiv —atentie

Acest joc , indragit de copii, se foloseste de obicei in partea finala a lectiei de educatie fizica, pentru relaxare. Conducatorul sta cu fata spre jucatori si, la intervale scurte de timp, anunta exercitiile pe care elevii trebuie sa le execute imediat. De exemplu: bratele sus, ghemuit, piciorul drept sus, lateral, etc. Conducatorul executa si el exercitiile , dar din cand in cand, face altul. De exemplu , el comanda “bratele sus!” si concomitent ia pozitia ghemuit. Elevii care se lasa indusi in eroare sunt eliminati din joc.

Castiga jucatorul care reuseste sa se mentina un timp mai indelungat in joc.

Calca adversarul pe bombeu

November 2nd, 2008

Jucatori de la 12 ani in sus — Baieti/Fete — doi — indemanre,viteza

Jocul solicita din partea ambilor jucatori o mare angajare fizica.El dureaza 1-2 minute sau pana la realizarea unui anumit numar de puncte.

Doi jucatori stau fata in fata, desculti sau cu pantofi de tenis. La semnal incearca sa se calce reciproc pe varfuri. Cel care reuseste obtine un punct. Nu este permisa folosirea mainilor sau a corpului in timpul luptei. Atacul si apararea solicita foarte mult membrele inferioare. Se executa atacuri si sarituri rapide.

Arbitrul are o sarcina extrem de dificila. Este important ca jucatorii insisi sa anunte si sa recunoasca realizarea punctului de catre adversar. Se iau in calcul numai actiunile clare.

Alta Varianta:: se inregistreaza ca reusita fie calcarea piciorului drept fie a celui stang

Alta Varianta : se inregistreaza numai atingerea cu talpa dreapta sau stanga

Joc cu mingea pentru prescolari

November 2nd, 2008

Jucatori de la 6 la 11 ani — Baieti/Fete — echipa — indemanre,minge

Colectivul este dispus in formatie de cerc. COnducatorul plasat in centru azvarle mingea copiilor pe rand. Jucatorul care nu prinde corect pasa se aseaza in cerc cu picioarele incrucisate. Daca comite a doua greseala sta in sprijin pe piciorul drept, iar la cea de-a treia schimba piciorul. Dupa cea de-a patra greseala ingenucheaza, dupa a cincea ocupa pozitia asezat, iar dupa a sasea este eliminat din joc.

Daca jocul se desfasoara cu copii mai mici se poate introduce urmatoarea regula: in cazul in care , dupa comiterea unei greseli, jucatorul in culpa reuseste sa prinda mingea, el are dreptul sa ocupe pozitia anterioara.

Leapsa pe ghemuite

November 2nd, 2008

Jucatori de la 6 la 8 ani — Baieti/Fete — echipa/colectiv — viteza,curaj

Jocul se adreseaza copiilor mai mici, mai ales cand colectivul este numeros. Cine vrea sa se apere de urmaritori trebuie sa stea ghemuit si sa atinga cu ambele maini pamantul.

Cum se dezvolta prin acest joc curajul? Prin folosirea cat mai rara a pozitiei ghemuit.